腳患纏身!

唔知由幾時開始，雙腳間中都會赤赤痛。有時係擦損既痛，有時係扭傷既痛，最難攪係雙膝軟組織既痛。

其實自己知自己事，好多都係舊患。唔知第日老左行動唔方便時，可能痛到叫救命都似。最高峰期，自己真係準過天文台，未落雨前雙膝已經有預知能力。咁後生就『風濕』，幾時先捱到老呀?

不過做人有事就係咁，明知不何為以為之。鬼唔知唔郁唔成，日日坐定定咪會少D傷囉。但就係腳痕，早幾年唔係去跑步，就係去行山。重要唔係行一陣，加加埋埋成四、五百公里。呢幾年收歛左(最主要係懶左)，無再咁摶。間中都係踢下波，結果雙腳都好左。

運動員生涯好短暫，能夠係有心有力既時候，應自己既興趣去好好做下運動，比買多多野更有意義(當然我係無錢買名牌先咁講)。

自己好佩服尹約基先生同佢個領跑員。可能一時間你唔知佢係邊過，但一講到『看不見的跑手』，你就點都會知。

三十幾歲人，咩運動員黃金時間都過晒。不過尹生都講過，知自己既行動，可以鼓勵同幫助更多有需要既人，咁已經係佢繼續跑既動力。

跑完步出番身汗，再慢慢行番屋企，嘆杯冰水，其實真係爽過"隊"『孖啡』。